PHOTOS Stages et randos

PHOTOS DES MANIFESTATIONS

des saisons précédentes

saison 2012/2013

Reportage photos du 1er stage de la saison

STAGE D' ÉTIREMENTS

Du 13 Octobre 2012

à Charbonnières
Dirigé par Marie- Ange SAUZE

RETOUR SUR LA SAISON 2012/2013

L'équipe "ASMC Gym"

SAISON 2010/2011

Samedi 25 et Dimanche 26 juin 2011

"Week- End Aventure"
Comme chaque année le week- end était organisé par Marie- Claude et Cédric à St Michel de Chabrillanoux en Ardèche

Installation dans les mobil- home et départ pour la première randonnée

La voiture suiveuse de Bernard et Gilbert avec le ravitaillement

Retour au camp pour déjeuner

Écoutez Marie pour la suite du programme !!

le café et les chocolats

Cédric et Marie- Claude préparent la suite du programme

Grand moment de décontraction avant la grande randonnée à CHEVAL !

Allez les filles !
A cheval

Dur.. Dur..!!!

Repos bien mérité, rafraichissements bienvenus !!!!!!!!

Il fait très chaud !!!

Petits bobos de rigueur !

Repas sur place au camping

Après l' apéritif régional: "kir au jus de pamplemousse où mauresque

L' aventure c' est l' aventure au Parc Aventure !!!!!!

On ne rigole plus

Après l'effort le réconfort d'un Pic- Nic partagé ( à l' ombre !!)

Après la remontée vers le camp, c' est le retour !

Un dernier arrêt pour admirer la vue !

RETOUR SUR LES PRÉCÉDENTES MANIFESTATIONS

Stage de Danse du 14 Mai 2011

Sous la direction de Sylvie Ancian

Tout d' abord, le STEP

Un peu de décontraction pour passer à l' activité suivante :

Chorégraphie du "Waka Waka" de Shakira
déja un avant gout de la ZUMBA

A la suite, Le HIP- HOP

Après avoir bien dansé, l' apéritif du club est le bienvenu !

La fête est finie c' est le coup de balai !

Randonnée Pédestre du 16 Avril 2011

Une trentaine de personnes(+ chica) étaient au départ de la gare de la Tour de Salvagny, pour une marche d' environs 20Kms à la découverte de nos sentiers avec Marie- Claude comme guide. L' ambiance était comme le temps au beau fixe.

Chica.. Chica ..Chic....Aïe! Aïe! Aïe!

A midi, nous avons partagé le pic- nic amélioré par un apéritif copieux offert par le club et co- voituré par Bernard et Gilbert.

"Stage de Danse Country"

organisé par Marie- Claude en partenariat avec l' UFOLEP Rhone- Alpes

Samedi 9 Avril 2011 26 participantes encadrée par Céline PONS, qui nous a initiée à la danse Country.

Ambiance Western assurée dans la bonne humeur.
La matinée s' est terminée par un moment convivial

Nos cow- girls étaient là !!!

Stage d' étirements

Samedi 27 novembre, 64 adhérents se sont retrouvés autour de Marie- Ange Sauze, Kinésithérapeute, qui a su, par son professionnalisme, nous faire partager pendant 3 heures, ses connaissances en stretching, essentielles à notre bien être.